logo


Мой БЛОКНОТ
Вход / Регистрация
 
Найти
Акции!!!
Главная / Новости / Как укрепить кости 28.09.2012 - 09:26


Специалисты из Университета Торонто (University of Toronto), изучающие влияние кальциевых и витаминных препаратов на здоровье костной ткани человека, обнаружили, что искусственные препараты не настолько эффективны, как свежие овощи и зелень.

Для здоровья костей недостаточно кальция. Необходим сбалансированный комплекс из минералов и витаминов, который на сегодняшний день существует только в дарах природы. Особенно полезны для прочности костей жирная рыба, чечевица и брокколи.

При склонности к остеопорозу и в пожилом возрасте следует исключить из рациона сладкие газированные напитки, насыщенные и гидрогенизированные жиры, слишком солёную и сладкую пищу.

Источник: kedem.ru
Доставка продуктов киев

Архив новостей