Мой БЛОКНОТ
Вход / Регистрация
Новости
Среди недавних «открытий» американских диетологов наиболее интересными можно назвать следующие:
* Цельнозерновой хлеб и каши, хотя и являются очень полезными, не гарантируют избавления от лишнего веса. * Обед, спланированный и приготовленный самостоятельно, насыщает лучше, чем готовый. * Восприятие еды влияет на чувство насыщения. Полноценная еда насыщает лучше снеков или перекусов, даже если их питательная ценность и калорийность одинакова. Следовательно, старайтесь каждый приём пищи считать полноценной едой: за столом, с красивой посудой и сервировкой, а не на ходу, из бумажной или пластиковой посуды. Возможно, в этом состоит разгадка «французского парадокса». Источник: www.kedem.ru Доставка продуктов киев Архив новостей | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|