logo


Мой БЛОКНОТ
Вход / Регистрация
 
Найти
Акции!!!
Главная / Новости / 5 спасений от простуды 08.10.2012 - 10:18

Одно из важнейших дел осенью – забота о своём иммунитете.

Терапевт Джен Вигель (Jen Weigel) из Чикаго рекомендует 5 продуктов, которые помогут избежать гриппа и простуды.


В первую очередь, это общеизвестное средство – чеснок.

Для максимальной пользы его следует мелко нарезать и есть вместе с другими блюдами. Давить, жарить и варить чеснок не рекомендуется.

Свежий имбирь – эффективный иммуностимулятор. Как и чеснок, его следует мелко нарезать и добавлять в чай, салаты и мясные блюда после приготовления. Термическая обработка убивает свойства имбиря.

Сладкий картофель или топинамбур богат витамином Е и микроэлементами.

Сырой сладкий перец содержит витамин С и другие антиоксиданты.

Слабосолёный куриный бульон – отличная основа для овощных супов, позволяющая организму усвоить жирорастворимые витамины.

Источник: kedem.ru


Доставка продуктов киев

Архив новостей