Мой БЛОКНОТ
Вход / Регистрация
Новости
Исследования, проведенные в Институте Наварры (Испания), показали, что оптимистичному мировосприятию способствует питание, преимущественно состоящее из свежих овощей, фруктов, растительных масел, рыбы и разнообразных злаков. При таком питании организм получает все необходимые для жизнедеятельности элементы (белки, углеводы, мононенасыщенные жирные кислоты, витамины). Мясные и молочные продукты не обязательно полностью исключать из рациона, достаточно сократить их до 2-3 порций в неделю. Как можно заметить, оптимистичному взгляду на жизнь как нельзя лучше способствует средиземноморская диета.
Источник: www.kedem.ru Доставка продуктов на дом Архив новостей | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|