Мой БЛОКНОТ
Вход / Регистрация
Новости
Шотландские специалисты по питанию разработали диету, которую уже окрестили как Новую диету Аткинса. Суть новой диеты в том, что вы едите на ночь, не занимаетесь спортом и при этом худеете. По этой диете рекомендуется съедать непосредственно перед сном пару чайных ложек меда, а вместо изнурительных ежеутренних разминок всего лишь вставать на весы и записывать увиденное в дневник контроля. В то время как Майк Макиннс и его сын Стюарт из Эдинбурга помогали составлять рацион питания для спортсменов, они заметили, что пища, богатая фруктозой – например, мед, помогает сжигать лишний жир. При этом они выяснили, что лучше всего процесс сжигания жира идет во время сна, а вовсе не во время интенсивных занятий спортом. Господин Макиннс говорит, что «ключевое время для эффективного сжигания жира – первые четыре часа сна, когда человек погружается в так называемый медленный сон». Макиннс в настоящее время работает над двумя книгами – одна по правильному питанию для атлетов, вторая – по «диете бездействия», как называет свой метод похудения сам Макиннс. Источник: kedem.ru Доставка продуктов на дом Архив новостей | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|