logo


Мой БЛОКНОТ
Вход / Регистрация
 
Найти
Акции!!!
Главная / Новости / Для салатов лучше использовать растительное масло 15.10.2012 - 10:32

Информационная служба Потребителей в Бонне сообщает, что салаты лучше заправлять растительным маслом, чем готовыми соусами. Так можно проследить, какой жир, и в каком количестве мы употребляем.

Жиры должны составлять от 30 до 35% потребляемых калорий в день. Это соответствует 70-90 граммам жира.
При этом, не стоит забывать, что жидкие жиры более полезны, чем твердые. В них содержится больше ненасыщенных жирных кислот.

На самом деле, большее количество употребляемых нами жиров скрыто в выпечке, различных соусах и полуфабрикатах.

Источник: kedem.ru


Доставка продуктов на дом

Архив новостей